در این مطلب قصد داریم تا روش صحیح اندازه گیرى بالاتنه و آستین را مرور کنیم.
۱ – دورگردن
۲ – پهناى شانه
۳ – دورسینه
۴ – دورکمر
۵ – دور باسن
۶ – کارور جلو
۷ – کارور پشت
۸ – قد بالاتنه جلو
۹ – قد بالاتنه پشت
۱۰ – بلندى باسن
۱۱ – قدآستین
۱۲ – دور بازو
۱۳ – دور مچ
دور سینه
براى اندازه گیرى دور سینه متر را از دور بدن بطوریکه از رأس سینه عبور کند اندازهب گیرید. (دقت کنید متر دقیقاً از رأس سینه بگذرد.)
دور سینه برجسته ترین قسمت بالاتنه است که مى توانید سایز خود را با توجه به این اندازه مشخص کنید.
براى اندازه گیرى دور کمر متر را از روى نوار بسته شده عبور دهید، و اندازه بگیرید.
متر را از برجسته ترین قسمت باسن عبور داده و اندازه بگیرید.
حدود «۱۰ تا ۱۵ سانتىمتر» از اولین مهره گردن در پشت پایین آمده از محل اتصال دست به بالاتنه متر را قرار داده و تا سمت دیگر، اندازه بگیرید.
در بالاتنه جلو، ازمحل اتصال دست به بالا تنه از سمت چپ تا راست را اندازه بگیرید.
متر را از دورگردن عبور داده و اندازه گیرى کنید.
از محل اتصال گردن به شانه تا استخوان سرشانه (ترقوه) اندازه بگیرید.
از آخرین مهره گردن تا خط کمر را اندازه بگیرید.
از وسط سرشانه تا خط کمر به طورى که متر از رأس سینه بگذرد اندازه بگیرید.
از استخوان سرشانه (ترقوه) تا مچ (به طورىکه دست در حالت خمیده باشد) اندازه بگیرید.
پهن ترین قسمت دست در بالاى خط آرنج را اندازه بگیرید.
دور مچ را با سانتى متر اندازه بگیرید (براى آستین هاى مچ دار ) در آستین هاى بدون مچ مى توانید پهناى لبه آستین را نسبت به مدل دلخواه اندازه بگیرید.